Hier müssen Sie nicht stark sein.
Private psychologische Praxis von Solomiia Veres in Düsseldorf. Einzel- und Paartherapie für Erwachsene, vor Ort und online, auf Deutsch, Englisch und Ukrainisch. Wissenschaftlich fundierte Methoden, vollständige Vertraulichkeit und ein Tempo, das zu Ihnen passt.
- Format
- In der Praxis in Düsseldorf oder online aus jedem Land
- Erstgespräch
- 75 Minuten, ohne Verpflichtung weiterzumachen
- Antwort auf Ihre Anfrage
- Schriftlich, innerhalb eines Werktags
Das Erstgespräch dauert 75 Minuten. Der Tee geht auf uns.
Wir versprechen nicht, dass nach zehn Sitzungen alles anders ist. Wir versprechen ehrliche Arbeit, Aufmerksamkeit für das Detail und dass Sie jederzeit wissen, was wir gerade tun und warum.Solomiia Veres, Gründerin der Praxis
Womit Menschen zu uns kommen
Sie brauchen keine Diagnose und keinen „ausreichend schweren“ Grund. Es genügt das Gefühl, dass es so, wie es gerade ist, nicht weitergehen soll.
Leistungen und HonorarAngst und Panikattacken
Wenn der Körper ohne erkennbaren Grund Alarm schlägt und der Kopf sucht, was mit Ihnen nicht stimmt.
Erschöpfung und Burnout
Eine Müdigkeit, die kein Urlaub heilt. Eine Arbeit, die einmal Sinn hatte und jetzt nur noch nimmt.
Depressive Phasen
Wenn nicht nur die Kraft fehlt, sondern auch der Wunsch. Wenn eigentlich alles in Ordnung ist und trotzdem nichts geht.
Beziehung und Partnerschaft
Streit im Kreis, Schweigen am Tisch, die Frage, ob man zusammenbleiben soll.
Leben zwischen zwei Ländern
Ankommen, Schuldgefühle gegenüber denen, die geblieben sind, und das Gefühl, sich zwischen zwei Sprachen verloren zu haben.
Verlust und Trauer
Der Tod eines nahen Menschen, eine Trennung, der Verlust des Zuhauses oder des Lebens, das vorher war.
Selbstwert und der innere Kritiker
Perfektionismus, das Gefühl, ein Hochstapler zu sein, die endlose Prüfung, ob man genügt.
Übergänge im Leben
Eine neue Rolle, eine berufliche Entscheidung, Elternschaft, die Vierzig und die Frage „und jetzt?“.
Fundiert. Menschlich. Ohne Eile.
Methoden mit wissenschaftlicher Grundlage
Kognitive Verhaltenstherapie, Schematherapie, Emotionsfokussierte Paartherapie. Wir arbeiten mit dem, was durch Forschung belegt ist, und sagen Ihnen offen, wenn eine Methode nicht zu Ihnen passt.
Erst der Mensch, dann der Plan
Wir beginnen nicht mit Etiketten, sondern mit Ihrer Geschichte und damit, wie Ihr Leben gerade aussieht. Der Plan entsteht nach dem Erstgespräch und verändert sich mit Ihnen.
Klare Vereinbarungen
Dauer, Honorar, Absageregeln und die Grenzen der Schweigepflicht besprechen wir im Erstgespräch und halten sie schriftlich fest. Keine Überraschungen, weder im Prozess noch auf der Rechnung.
Therapie bei uns dauert nicht ewig. Wir planen den Abschluss so sorgfältig wie den Anfang und lassen die Tür offen.
Mehr zur Arbeitsweise
Solomiia Veres
Psychologin (M. Sc.), Heilpraktikerin für Psychotherapie, Kognitive Verhaltenstherapie und Schematherapie
Zwölf Jahre Praxis: von einer psychosomatischen Station, auf der ich gelernt habe, nicht zu drängen, bis zur eigenen Praxis, in der Zeit für jede Geschichte ist. Ich arbeite mit Erwachsenen, die es müde sind, stark zu sein, und mit Paaren, die es müde sind, zu streiten.
Ich gebe keine Ratschläge und verspreche nicht, dass nach zehn Sitzungen alles anders ist. Ich verspreche ehrliche Arbeit, einen genauen Blick und dass Sie immer wissen, was wir gerade tun und wozu.
So läuft es ab
Von der ersten E-Mail bis zum Abschluss: ein klarer Weg, auf dem Sie immer den nächsten Schritt kennen.
Der Weg im Detail
Anfrage
Sie füllen das kurze Formular auf der Website aus. Innerhalb eines Werktags antworten wir schriftlich und schlagen mehrere Termine vor.
Erstgespräch
75 Minuten. Ihre Geschichte, das, was Sie hergeführt hat, ein erstes gemeinsames Verstehen. Am Ende eine Vereinbarung über das Format. Ob Sie weitermachen, entscheiden Sie allein.
Plan
Ein fokussierter Kurs von 8 bis 12 Sitzungen für ein konkretes Anliegen oder eine längere Arbeit an Mustern, die sich seit Jahren wiederholen. Den Plan überprüfen wir alle 6 bis 8 Treffen.
Regelmäßige Sitzungen
50 Minuten, wöchentlich oder alle zwei Wochen, am selben Tag zur selben Zeit. Zwischen den Sitzungen eine kleine Übung, die wir gemeinsam auswählen.
Abschluss
Nicht plötzlich und nicht für immer. Wir festigen, was funktioniert, vereinbaren, was an schwierigen Tagen hilft, und lassen die Möglichkeit offen, wiederzukommen.
In den Worten derer, die hier waren
Veröffentlicht mit schriftlichem Einverständnis. Namen und erkennbare Details sind geändert.
„Ich kam mit Panikattacken und der festen Überzeugung, dass mit mir etwas nicht stimmt. Vier Monate später bin ich zum ersten Mal seit Jahren ohne Fluchtplan U-Bahn gefahren. Wichtiger aber: Ich habe aufgehört, Angst vor meinem eigenen Körper zu haben.“
„Wir standen kurz vor der Trennung. Ich würde nicht sagen, dass die Therapie ‚die Ehe gerettet‘ hat. Sie hat uns das Gespräch zurückgegeben, und den Rest haben wir selbst gemacht.“
„Frau Veres gibt keine Ratschläge. Anfangs hat mich das geärgert. Dann habe ich verstanden, warum: Die Antworten, die ich selbst gefunden habe, tragen bis heute. Fremde haben nie länger als eine Woche gehalten.“
Journal
Kurze Texte über Angst, Erschöpfung, Beziehungen und Veränderung. Ohne „einfach mal“-Ratschläge, ohne Fachbegriffe um ihrer selbst willen.
Alle Texte
Warum „beruhig dich doch“ nicht funktioniert
Angst ist kein Charakterfehler, sondern ein sehr altes System, das seine Arbeit zu gründlich macht. Was bei einer Panikattacke im Körper passiert und warum Kämpfen sie nur stärker macht.
Burnout ist keine Schwäche
Nicht Faulheit, nicht Schwäche, nicht „einfach müde“. Warum Urlaub nicht hilft, welche drei Merkmale Burnout von Überarbeitung unterscheiden und womit der Weg hinaus beginnt.
Zwischen zwei Ländern
Das Leben nach einem Umzug gleicht selten einem neuen Kapitel. Eher zwei Büchern, die gleichzeitig offen sind. Über Schuldgefühle, verlorene Selbstverständlichkeit und was Ankommen wirklich heißt.
Der erste Schritt ist eine E-Mail.
Schreiben Sie ein paar Worte dazu, was Sie hergeführt hat, oder erklären Sie gar nichts. Wir antworten innerhalb eines Werktags.